one-to-one
On explore plus en profondeur, à ton rythme et selon tes besoins avec nos cours individuels.
développe ta pratique perso et libère ton enseignement
one-to-one
160€/mois
- 1 session zoom par semaine
On pratique ensemble ou on échange pendant 1 heure.
- un échange continu
Tout au long de l’abonnement, pour t’accompagner au mieux.
- l'accès à l'abonnement practice
Pour rejoindre la tribu Flow Life et bouger avec nous (+ de 180 vidéos et 2 lives / semaine).
- pour les élèves
Que tu commences tout juste le yoga ou que tu pratiques depuis plus longtemps, l’accompagnement individuel est un super outil pour approfondir ta pratique et la faire évoluer en fonction de tes besoins.
- pour les professeurs
Quand on est prof de yoga, on se retrouve souvent isolé, bloqué dans une routine dont on a du mal à s’extraire, en manque d’inspiration pour renouveler sa pratique et son enseignement.
Et il est parfois difficile de développer son identité et de trouver sa propre voix pour créer des cours qui nous ressemblent.
choisis ton prof
gwen
Gwen t’accompagne dans une pratique douce et à l’écoute du corps à travers le Strala Yoga et le Yin Yoga. Passionnée d’anatomie, elle partage une approche fonctionnelle du yoga adaptée à tous. Elle te donne les outils pour construire tes propres flows et booster ta créativité.
rémi
Avec Rémi, apprends à bouger naturellement et dans l’aisance grâce au Strala Yoga et au Tai Chi. Il te guide à travers les principes du mouvement naturel et l’exploration des postures pour trouver ta propre façon de bouger et développer une pratique fluide et efficace.
nos élèves t'ont laissé un mot
j’ai pu constater une belle évolution dans ma pratique
Quand j’ai commencé l’accompagnement, j’avais une fracture à un orteil. Et grâce aux séances personnalisées, j’ai pu continuer à pratiquer le yoga en m’amusant et sans douleur. Au-delà de ça, d’une manière générale, j’ai pu constater une belle évolution dans ma pratique au fil des sessions avec Rémi. Je me suis appropriée les grands principes du Strala Yoga, j’ai fluidifié mon mouvement, et j’ai débloqué ma créativité sur le tapis. Je me suis progressivement détachée des vidéos, et j’ai pu commencer à créer mes propres séquences.
Angélique
gwen m’a été d’une aide précieuse
Gwen m’a accompagnée en One-to-One durant quelques mois pour m’aider à prendre de l’assurance et construire au mieux mes cours de Yin Yoga suite à ma formation. Elle m’a été d’une aide précieuse et encore aujourd’hui elle reste disponible pour la moindre de mes interrogations.
Je ne peux que vous conseiller de faire appel à elle pour sa douceur, sa bienveillance et mon son approche très pro et accessible. Encore merci Gwen pour ce coaching qui a été d’une richesse incroyable.
Sophie
pour les élèves
Développer une pratique adaptée à ses besoins
- sur mesure
Planning serré, pathologie ou blessure nécessitant une attention particulière, on s’adapte en créant des cours sur-mesure et en te proposant un suivi personnalisé en fonction de tes besoins.
- premiers pas
Tu débutes et tu ne sais pas par où commencer ? On aborde ensemble les bases du yoga et on apprend à bouger naturellement et en douceur, puis on avance ensemble pas à pas, à ton rythme.
- aller plus loin
Vous pratiquez déjà régulièrement et vous avez envie d’aller plus loin ? On construit ensemble un plan de route adapté à vos objectifs pour approfondir votre pratique sans prendre de risque.
pour les profs
Libérer son enseignement et booster sa créativité
- apprentissage
En savoir plus sur les variations anatomiques pour adapter ton enseignement, découvrir les principes du mouvement naturel, apprendre à construire un flow ou à séquencer un cours, on complète ta boite à outils !
- inspiration
Notre truc, c’est le mouvement, sous toutes ses formes : yoga, tai chi, danse, gymnastique, animal flow, etc. On s’inspire de différentes disciplines pour enrichir ta pratique et libérer ton enseignement.
- partage
On t’accompagne dans ton parcours de professeur et dans le développement de ton activité, on partage ensemble notre expérience et nos réflexions, et on t’apporte notre soutien quand tu en as besoin.
démarre ton accompagnement dès aujourd'hui
Construis une pratique adaptée à ton corps et tes besoins et/ou crée l’enseignement qui te ressemble.