développe ta pratique perso et/ou libère ton enseignement

one-to-one

120€/mois

1 session Zoom par semaine (1 heure)

pour les élèves

Que tu commences tout juste le yoga ou que tu pratiques depuis plus longtemps, l’accompagnement « one to one » est un super outil pour approfondir ta pratique et la faire évoluer en fonction de tes besoins.

pour les professeurs

Quand on est prof de yoga, on se retrouve souvent isolé, bloqué dans une routine dont on a du mal à s’extraire, en manque d’inspiration pour renouveler sa pratique et son enseignement.
Et il est parfois difficile de développer son identité et de trouver sa propre voix pour créer des cours qui nous ressemblent.

ta prof, c'est gwen

mon parcours

Après une « première vie » dans l’événementiel, j’enseigne le yoga depuis 2016. Je suis formée en Strala Yoga (500h), Hatha/Vinyasa (200h), Yin Yoga (100h), Yoga Nidra et méditation. J’ai ouvert le studio Yøgamåtik à Orléans en 2017 et je développe mon activité en ligne depuis 2020.

mon approche

Passionnée de mouvement et d’anatomie, ma priorité est de transmettre une pratique adaptée et accessible, de développer l’écoute du corps et d’amener chacun à bouger naturellement et en douceur.

Gwen Flow Life Yoga

créer sa propre façon de pratiquer et de guider

côté élèves

sur mesure

Planning serré, pathologie ou blessure nécessitant une attention particulière, on s’adapte en créant des cours sur-mesure et en vous proposant un suivi personnalisé en fonction de vos besoins.

premiers pas

Vous débutez et vous ne savez pas par où commencer ? On aborde ensemble les bases du yoga et on apprend à bouger naturellement et en douceur, puis on avance ensemble pas à pas, à votre rythme.

aller plus loin

Vous pratiquez déjà régulièrement et vous avez envie d’aller plus loin ? On construit ensemble un plan de route adapté à vos objectifs pour approfondir votre pratique sans prendre de risque.

côté profs

apprentissage

En savoir plus sur les variations anatomiques pour adapter votre enseignement, découvrir les principes du mouvement naturel, apprendre à construire un flow ou à séquencer un cours, on complète votre boite à outils !

inspiration

Notre truc, c’est le mouvement, sous toutes ses formes : yoga, tai chi, danse, gymnastique, animal flow, etc. On s’inspire de différentes disciplines pour enrichir votre pratique et libérer votre enseignement.

partage

On vous accompagne dans votre parcours de professeur et dans le développement de votre activité, on partage ensemble notre expérience et nos réflexions, et on vous apporte notre soutien quand vous en avez besoin.

active & désactive ton abonnement quand tu veux

Tu peux suivre nos cours individuels ponctuellement sur un mois ou prolonger l’accompagnement dans la durée, en fonction de tes besoins et de l’évolution de ta pratique.