nous, c'est gwen & rémi
flow life, c'est quoi ?
Flow Life, c’est la fusion de tout ce qu’on aime faire.
Le projet n’a cessé d’évoluer depuis sa création en 2020, et nous permet aujourd’hui de rassembler à la fois notre passion pour le Strala Yoga, notre attrait pour la transmission via nos formations et nos ateliers, la pratique et l’enseignement du Yin Yoga pour Gwen et sa grande passion pour l’anatomie et la biomécanique, et l’engouement de Rémi pour la création d’habitudes et les sciences du comportement.
Sans oublier le plaisir immense que nous avons à chouchouter de notre chouette communauté d’élèves.
Parmi les joies que nous apporte aujourd’hui notre entreprise, cette tribu d’élèves qui la soutiennent et que nous retrouvons chaque jour en live est sans aucun doute la plus précieuse.
voilà la team
gwen
rémi
lily
gwen
Initialement formée en Hatha Vinyasa, ma passion pour l’anatomie et le fonctionnement du corps m’a ensuite amenée vers le Yin Yoga. J’ai découvert à quel point chaque corps est différent et la nécessité de remettre en question les règles d’alignement universelles du yoga dit « traditionnel » pour adapter la pratique à chacun.
Pas de retour en arrière possible, et un problème de taille : comment faire pour développer une pratique dynamique durable et accessible ? C’est le Strala Yoga qui a répondu à la question.
Bouger naturellement, se laisser guider par ses sensations, ça parait simple mais c’est loin d’être facile ! C’est une pratique basée sur l’attention et le dialogue entre le corps et le mental.
Le tapis devient une zone d’exploration sans limites et je souhaite transmettre à mes élèves cette liberté à travers des flows créatifs où le yoga s’associe à d’autres formes de mouvement.
rémi
Gwen ne se doutait certainement pas qu’en m’initiant au Strala Yoga, elle me rendrait autant accro ! Tout comme elle quelques années auparavant, la découverte du Strala a complètement révolutionné ma façon de concevoir le mouvement et m’a très vite amené à me libérer des dogmes du monde du yoga. Je suis aujourd’hui passionné par l’exploration du mouvement – que j’adore teinter avec du Tai Chi – et poussé vers la transmission de cette façon de bouger.
Le mouvement fait partie intégrante de mon quotidien, j’adore partager cette passion avec mes élèves, et j’y associe mon intérêt pour la nutrition et la création de contenu.
J’écris sur l’alimentation, la création de nouvelles habitudes et la psychologie comportementale, le minimalisme et toutes ces petites choses qui nous permettent de booster notre quotidien.
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