bienvenue sur flow life.
Du yoga dans le confort de chez soi et une communauté en or !
flow life, c'est quoi ?
Flow Life, c’est la fusion de tout ce que j’aime faire.
Le projet n’a cessé d’évoluer depuis sa création en 2020, et me permet aujourd’hui de rassembler à la fois ma passion pour le Strala Yoga, mon attrait pour la transmission via mes formations et mes ateliers, avec également l’enseignement du Yin Yoga et ma grande passion pour l’anatomie et la biomécanique.
Sans oublier le plaisir immense que j’ai à chouchouter cette chouette communauté d’élèves.
Parmi les joies que m’apporte aujourd’hui ce projet, cette tribu d’élèves qui le soutiennent et que je retrouve chaque jour en live est sans aucun doute la plus précieuse.
les visages de flow life.
gwen
Fondatrice, prof & formatrice
rémi
Intervernant, prof & formateur
lily
Mascotte officielle
gwen
Initialement formée en Hatha Vinyasa, ma passion pour l’anatomie et le fonctionnement du corps m’a ensuite amenée vers le Yin Yoga. J’ai découvert à quel point chaque corps est différent et la nécessité de remettre en question les règles d’alignement universelles du yoga dit « traditionnel » pour adapter la pratique à chacun.
Pas de retour en arrière possible, et un problème de taille : comment faire pour développer une pratique dynamique durable et accessible ? C’est le Strala Yoga qui a répondu à la question.
Bouger naturellement, se laisser guider par ses sensations, ça parait simple mais c’est loin d’être facile ! C’est une pratique basée sur l’attention et le dialogue entre le corps et le mental.
Le tapis devient une zone d’exploration sans limites et je souhaite transmettre à mes élèves cette liberté à travers des flows créatifs où le yoga s’associe à d’autres formes de mouvement.
rémi
Gwen ne se doutait certainement pas qu’en m’initiant au Strala Yoga, elle me rendrait autant accro ! Tout comme elle quelques années auparavant, la découverte du Strala a complètement révolutionné ma façon de concevoir le mouvement et m’a très vite amené à me libérer des dogmes du monde du yoga. Je suis aujourd’hui passionné par l’exploration du mouvement – que j’adore teinter avec du Tai Chi – et poussé vers la transmission de cette façon de bouger.
Le mouvement fait partie intégrante de mon quotidien, j’adore partager cette passion avec mes élèves, et j’y associe mon intérêt pour la nutrition et la création de contenu.
J’interviens avec grand plaisir sur Flow Life pour des cours en direct, des vidéos, et des interventions dans les formations de Gwen.
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