toutes nos formations de yoga en ligne et en présentiel
Retrouve les prochaines dates pour apprendre et évoluer avec nous.
Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, enseigner le yoga ou exercer un métier en lien avec le bien-être, nos programmes vous permettent de développer les compétences nécessaires pour transmettre en toute confiance.
yin yoga fonctionnel | 50h
En présentiel avec Gwen
Dates à venir
3 weekends de formation en présentiel pour découvrir les variations anatomiques et se former au Yin Yoga fonctionnel.
flow lab | 40h
En ligne avec Gwen
Dates à venir
6 weekends de formation en ligne pour approfondir sa pratique et/ou libérer son enseignement.
strala yoga intensif | 20h
En présentiel avec Gwen
Dates à venir (hiver 2026)
Un weekend de formation en présentiel pour découvrir les principes du Strala Yoga et le mouvement naturel.
une approche respectueuse, moderne et sans dogme
Chaque formation repose sur un contenu sourcé et fiable, une base anatomique solide et une approche qui prend en compte les différences du corps et l’expérience de chacun. Nous croyons qu’il n’existe pas une seule façon d’enseigner mais une diversité de parcours, de niveaux et de publics.
les points clés de nos formations
- Accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés
- Une approche fonctionnelle du yoga pour une pratique durable
- Un enseignement fondé sur l'observation, l'écoute et l'expérimentation
- Des enseignants qualifiés, avec des années d'expérience et de nombreuses heures de formation
- Des formations en petit groupe, à taille humaine, et un suivi dans la durée
- Une vision du yoga défaite des croyances New Age et de l'appropriation culturelle
enseigner avec confiance et en toute simplicité
Devenir professeur de yoga ne consiste pas uniquement à maitriser des postures. Nos programmes mettent l’accent sur la transmission, la pédagogie et l’autonomie. Chaque module vous aide à développer vos capacités à créer, adapter et guider des cours de qualité.
les petits mots des derniers participants
la formation flow lab permet de mieux se connaître
La formation Flow Lab permet de mieux se connaître, de mieux comprendre où se situe notre zone d’aisance et d’ouvrir un champ des possibles infini. Cette exploration apporte énormément pour trouver sa propre pratique. Elle a également enrichi mon enseignement. Bienveillance, rires, partages d’expérience, enrichissements pro et perso, cette formation, accessible à tous, va au-delà de la pratique du yoga.
Alexandra
flow lab m'a donné de nouvelles pistes à explorer et j'en suis ressortie boostée !
J’ai adoré ces rendez-vous hebdomadaires avec Gwen et le groupe pendant 6 semaines.
Avant la formation, je me sentais un peu bloquée dans ma pratique personnelle et mes apprentissages. Flow Lab m’a donné de nouvelles pistes à explorer et j’en suis ressortie boostée !
Marion
quelques mots sur tes profs
gwen
– formatrice
Passionnée d’anatomie, j’aime comprendre comment le corps fonctionne. Je suis fascinée par la mécanique du corps humain et ses variations infinies qui font que chaque personne est unique et qu’on ne peut pas tous pratiquer le yoga de la même façon.
Formée à l’origine en Hatha Vinyasa Yoga, à l’étroit dans des règles d’alignements rigides et des ajustements arbitraires, quelque chose clochait. C’est ma formation en Yin Yoga qui a fait tilt !
Impossible de faire machine arrière, il fallait trouver une meilleure façon de faire, plus respectueuse du corps de chacun, de ses particularités, de son histoire.
C’est le Strala Yoga qui m’a apporté les réponses que j’attendais. L’idée d’un mouvement naturel et efficace, guidé par les sensations et rythmé par le souffle. Une pratique libre et décomplexée, réellement à l’écoute du corps.
Mon objectif, c’est de transmettre cette compréhension du corps — à travers une solide base anatomique — et la liberté de mouvement qui en découle, au-delà des mythes et des idées reçues. Pour ça, le Strala et le Yin sont mes meilleurs outils, et Rémi mon meilleur partenaire.
rémi
– intervenant
Le Strala Yoga a complètement révolutionné ma pratique.
Il a remis en question ma façon de bouger et de penser le mouvement, ma façon de me connecter à mon corps et de l’utiliser comme boussole (un concept que j’aurais trouvé parfaitement abstrait jusque là)… Et bien sûr, il a réécrit ma façon de guider mes élèves.
J’ai toujours trouvé passionnant le fait de comprendre le mouvement, le décrypter et le transmettre. Comme un problème à résoudre que je me plaisais à décoder, qu’il s’agisse d’une figure de gym aux anneaux, d’un mouvement de CrossFit ou d’une voie d’escalade.
Et cette philosophie d’un mouvement qui part du centre, qu’on retrouve dans les arts martiaux et qui s’est diffusé dans le Strala Yoga par sa composante Tai Chi, m’a ouvert une toute nouvelle dimension absolument passionnante en tant qu’explorateur moi-même, et en enseignant en tant que Strala Guide.
Aujourd’hui, rien ne me passionne plus que décortiquer l’approche Strala sur le tapis avec mes élèves, et de débloquer chez eux cette formidable conception du mouvement, soutenu par Gwen et sa connaissance bluffante de l’anatomie fonctionnelle.
questions fréquentes
Oui, tu recevras un certificat à l’issue de ta formation car nous estimons que tu auras acquis les connaissances et les compétences nécessaires pour pouvoir enseigner dans de bonnes conditions. Néanmoins, le yoga n’étant pas encore réglementé en France, ce diplôme n’a malheureusement pas de portée officielle.
Non, nous avons fait le choix de ne pas faire accréditer nos formations par cet organisme car son fonctionnement n’est pas en accord avec nos convictions. En effet, la certification Yoga Alliance est délivrée en contrepartie d’une cotisation annuelle et les écoles, professeurs et programmes ne sont pas réellement contrôlés. Elle n’est donc en aucun cas gage de qualité et n’exclut pas les dérives malheureusement fréquentes dans le domaine du yoga.
Non, il n’y a pas d’examen final. En revanche, tu seras amené.e à créer des cours et guider des séquences pendant la formation pour te permettre de développer tes compétences pédagogiques, et des exercices viendront compléter ton apprentissage.
Non, nos formations sont ouvertes à tous, que tu sois débutant, yogi avancé ou professionnel du bien-être (coach, préparateur physique, etc.). Une pratique régulière est néanmoins requise pendant la durée de la formation.
Pour t’inscrire, il te suffit de nous envoyer un email. Nous te transmettrons tous les détails pour réserver ta place.
Pour te lancer en toute confiance, on te propose un accompagnement qui s’inscrit dans la durée avec des sessions périodiques sur Zoom pour partager tes premiers pas de professeur, et on répond à toutes tes questions sur le groupe Discord dédié.
Nos formations en présentiel ont lieu dans notre centre au sud d’Angers. Pour plus de flexibilité, tu peux également suivre nos formations à distance en ligne.
Plusieurs critères sont à prendre en compte. Sélectionne d’abord le style de yoga que tu recherches. Choisis ensuite le format qui te convient le mieux (en présentiel ou à distance) et le temps dont tu disposes pour ce projet (certaines se déroulent sur quelques jours, d’autres sur plusieurs mois). Le déroulement de chaque formation est précisé sur sa page dédiée sur notre site.
Tu peux accéder au tarif de chaque formation sur sa page dédiée sur notre site. Malheureusement, nos formations ne sont pas éligibles au CPF (compte personnel de formation).