le yoga en ligne autrement
Pratique en groupe depuis chez toi, comme dans un vrai studio !
#FreeTonYoga
ce qu'on peut faire ensemble sur flow life
Ce qui fait la différence ? Des cours collectifs en direct et un vrai lien avec les membres de la commu’ !
Plus de 200 vidéos à la demande pour pratiquer où tu veux, quand tu veux.
Des sessions pour te former en ligne et en présentiel.
hello hello,
nous c'est gwen & rémi
Nous sommes tous les 2 profs de yoga et nous avons conçu Flow Life comme un espace chaleureux, ouvert et accueillant pour transmettre notre passion pour le Strala Yoga.
Une pratique qui libère notre façon de bouger bien au-delà du tapis et qu’on est heureux de partager jour après jour avec notre chouette communauté de yogis.
le strala yoga, la révolution du yoga moderne
Une pratique basée sur le mouvement et la simplicité, pour bouger naturellement et en douceur.
- Un yoga simple et défait de toute appropriation culturelle
- Une pratique adaptée à tous les niveaux et tous les corps
- L’antidote au stress et à la culture du "no pain = no gain"
on complète le strala avec 2 autres styles de yoga
Le mix parfait pour se détendre tout en développant ta force, ta souplesse et ton souffle.
strala yoga
Un yoga fluide et créatif axé sur le mouvement, pour stimuler tes muscles
yin yoga
Un yoga statique qui détend et recentre, pour travailler tes tissus profonds
yoga nidra
Une pratique méditative qui recharge et apaise, pour calmer le mental
nos élèves t'ont laissé un mot
Ils nous proposent des cours variés, avec plusieurs autres types de yoga, ce qui m’a permis de me créer une pratique ultra-complète ! Les flows qu’ils proposent m’ont fait découvrir une nouvelle façon de pratiquer : l’écoute du corps est toujours au centre, et on peut ainsi s’approprier les enchainements en fonction de notre niveau et de l’état de notre corps. Les flows sont aussi hyper ludiques, ce qui apporte une touche fun avec aussi la possibilité de se challenger sur quelques enchainements. Gwen et Rémi sont vraiment bienveillants, toujours à l’écoute et disponibles, on se retrouve tous avec les élèves à chaque début de séance pour papoter, échanger et surtout bien rigoler ! Je recommande à 2000% !!!!
Rapha
Depuis que j’ai découvert le Strala Yoga avec Gwen & Rémi, il est devenu impossible pour moi de revenir à du yoga classique. L’attention portée à soi, à comment on se sent, et la liberté de bouger comme on le veut, sans alignements rigides, sans règles strictes…
Fluidifier son mouvement, apprendre à le rendre naturel, ça nous emmène au-delà de ce à quoi on s’attend quand on pense “faire du yoga”. Depuis que j’ai commencé le yoga, je me filme de temps en temps et j’ai vu une très nette différence dans ma manière de bouger quand j’ai commencé les cours avec Flow Life.
Angélique
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Le meilleur moyen de te faire une idée de nos cours et de découvrir le Strala, le Yin et le Nidra.
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Chaque mois, on organise un cours de Strala Yoga en direct gratuit. C’est l’occasion de rencontrer nos élèves et de partager un chouette moment tous ensemble.
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