un yoga moderne axé sur le mouvement pour bouger naturellement et en douceur

grow

30€/mois

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6 cours en live par semaine

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le yoga en ligne

simplicité

Pratiquez où vous voulez, seul.e où à plusieurs, et venez comme vous êtes : en pyjama au saut du lit, en jean ou en legging, sans prise de tête !

flexibilité

C’est la solution idéale si vous avez des horaires décalés, un planning chargé, pas de studio à proximité ou un petit budget.

liberté

Zéro pression, pas de comparaison ou de compétition ! Évoluez à votre rythme et adaptez la pratique à votre corps et à l’état dans lequel vous êtes.

Free ton yoga Flow life

#FreeTonYoga

notre approche

Notre yoga, c’est avant-tout du mouvement.
Et une idée simple : nous sommes tous différents.
Nous aurons donc chacun notre propre version d’une même posture, nos transitions pour aller de l’une à l’autre et des sensations différentes à chaque instant sur le tapis.

bouger naturellement

L’accepter, c’est lâcher-prise.
C’est couper court à la frustration de ne pas parvenir à reproduire ce qu’on a vu chez l’autre.
Et c’est décupler sa présence et son attention, car chaque jour est différent. Fatigue, énergie, raideurs du matin, lourdeur du soir, nos corps ne se plairont pas dans les mêmes positions d’un jour à l’autre.

et en douceur

Dans nos cours, on vous guide dans la douceur à travers cette exploration du mouvement et de vos sensations, pour créer votre propre pratique.

Planning flow life

le planning des cours en live et nos séries de vidéos

Pour en savoir plus, télécharge le planning des cours en live et la présentation de nos différentes séries de vidéos.

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Pour te faire une idée, on te propose d’assister à un cours en live avec nous et la tribu Flow Life ! Il te suffit de nous faire part de tes dispos et de tes envies et nous t’enverrons un lien Zoom pour nous rejoindre.

les petits mots de nos élèves