Un week-end yoga, tous ensemble, depuis chez toi !
On a adoré la première édition en janvier ! Malgré notre enthousiasme déjà débordant, on s’est quand même laissés surprendre par l’euphorie. On ne pensait pas que ce serait aussi plaisant de passer ce week-end tous ensemble, et qu’on ressentirait autant de proximité. Cette première retraite en ligne a marqué la naissance d’une vraie petite tribu, et nous sommes très heureux de remettre ça ! Voilà le programme pour cette troisième édition :
- Des cours de yoga "Morning" pour réveiller le corps
- Des petit-déj' partagés (on a un nouveau livret de recettes pour toi !)
- Des méditations guidées et du Yoga Nidra
- Des cours de yoga longs, entre Strala Yoga et Vinyasa
- Un atelier pour simplifier la nutrition
- Des temps d'échange sur Zoom tous ensemble pour papoter
- Un goûter pour clôturer la retraite après la dernière séance
Rendez-vous les 23, 24 et 25 avril !
On commence dès le vendredi soir avec un cercle d’ouverture et une séance de Yoga Nidra pour lancer le week-end avec de chouettes intentions. Le planning est dispo un peu plus bas, on t’a prévu plein de choses pour la suite !
Le programme
Découvre ce qui t’attend jour après jour, avec le contenu détaillé de notre programme !
Ce que comprend ton inscription
- 6 cours de yoga
- 2 séances de méditation
- 1 livret de recettes simples et rapides
- 1 mois d'abonnement "Practice" offert à la plateforme Flow Life
Nourish & Move
On a hâte d’y être ! On s’est éclatés à imaginer le programme, à créer nos cours et préparer nos supports, et maintenant on n’attend plus qu’une chose : le 23 avril pour les partager !
Ton pass pour la retraite
Reçois ton pass avec tous les liens vers les évènements de la retraite. Tu n’as plus qu’à rejoindre les sessions Zoom aux heures indiquées pour profiter d’un week-end de détente et faire le plein de “good vibes” !