enclenche les changements qui t'inspirent avec notre coaching innovant sous forme d’abonnement

nourish

120€/mois

1 session Zoom par semaine (1 heure)

en continu

Un échange continu via WhatsApp et par e-mail pendant toute la durée de l’abonnement, en complément des sessions Zoom, pour donner un maximum de portée à l’accompagnement.

sur-mesure

Des ressources pratiques créées spécialement pour toi. Templates pour préparer tes repas, exercices d’écriture, listes de lecture, scripts de méditation, etc. On s’adapte à tes besoins.

des recettes

Des recettes personnalisées, adaptées à ta démarche.
Concrètement ? On cuisine pour toi en fonction de ton régime alimentaire et on t’envoie les recettes.

ton coach, c'est rémi

j'ai commencé ici

En Grande Bretagne, je suis Nutrition Advisor diplômé de l’école Future Fit Training de Fareham.

un apprentissage constant

Depuis des années maintenant, je complète mes connaissances avec une veille continue dans le domaine de la nutrition et de la psychologie comportementale pour mettre à jour et perfectionner mon accompagnement.

tout peut se faire en douceur et simplement, même nos plus grands accomplissements

manger végé'

Avec des ingrédients faciles à trouver et mes recettes hyper rapides, tu peux t’assurer d’avoir tout ce qu’il te faut.

perdre du poids

Et si, avec les bonnes méthodes, on pouvait y parvenir simplement et sans contraintes ? Le plein d’énergie en prime !

manger sans gluten

Avec des ajustements très simples et mes recettes expresses, on peut cuisiner rapidement et très gourmand.

simplifier la cuisine

Trouver quoi cuisiner, faire à manger, faire les course, etc. J’ai des astuces pour toi, pour alléger ta charge mentale.

nourriture réconfort

Ensemble, on décrypte la mécanique des goûters réconfort et on crée des alternatives durables et plus efficaces.

booster tes apports

On trouve les ajustements qui font la différence, qui te rendent plus en forme et qui t’allègent.

active & désactive ton abonnement quand tu veux

Tu peux utiliser Nourish comme un soutien sur un mois, pour revoir ton plan de route, ou comme un accompagnement dans la durée, pour ancrer les changements qui t’inspirent.

les petits mots de nos coachés