Nous, c'est Gwen & Rémi

Hello, nous c’est Gwen & Rémi ! Nous sommes tous les 2 profs de yoga et nous avons conçu Flow Life pour t’aider à revenir à l’essentiel, créer de meilleures habitudes et avancer vers le minimalisme et l’éveil personnel. C’est une façon pour nous de prolonger les échanges qui naissent à l’issue de nos cours de yoga au studio, de créer un espace privilégié pour partager ces discussions que nous aimons tant et d’y inviter les élèves qui suivent nos cours en ligne.

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Yogis

Minimalistes

Nomades

Nous 2. C’est allé très vite. Chaque nouveau sujet était un point commun, chaque nouvelle direction était une étape sur nos plans de route. Du voyage à petite échelle, une vie saine pleine d’expérimentations, des tonnes de questions, du partage et du yoga, beaucoup de yoga ! Alors comme une évidence, Flow Life est arrivé comme un carnet que l’on aurait choisi pour documenter notre vadrouille et ouvrir la réflexion à notre communauté. Lancer l’échange.

Gwen. Avant, j’étais Chargée de Communication dans une société de production de spectacles. Jusqu’au jour où la vie m’a poussée à changer de voie et a mis le yoga sur ma route. Après 8 chouettes années dans l’évènementiel, j’ai amorcé un virage à 360° pour devenir professeure de yoga. Passionnée par le mouvement naturel, j’enseigne notamment le Stråla Yoga, mais également le Yin Yoga, le Yoga Nidra et la méditation et j’ai ouvert le studio Yøgamåtik à Orléans en 2017.

Rémi. Après 5 ans d’euphorie le nez dans les livres, j’ai quitté ma boutique pour la vie britannique. De disquaire-libraire à chef dans la cuisine d’une belle école de langues à Cambridge, je me suis finalement retrouvé sur les bancs de l’école pour étudier la nutrition (en Angleterre, je suis Nutrition Adviser) et les neurosciences dans le privé. Je suis aujourd’hui blogueur et vulgarisateur scientifique sur Coaching Fruité, j’organise des conférences et des ateliers, et je suis également professeur de Yoga au studio Yøgamåtik aux côtés de Gwen.

ELLE | LUI

DESTINATION FAVORITE : Joshua Tree [US] | Cambridge [UK]

LIVRE DE CHEVET : « Le Petit Prince » | « Illusions »

FILM PRÉFÉRÉ : « Lost In Translation » | « Another Earth »

INSPIRATION : Tara Stiles | Rich Roll

LUI PAR ELLE : Enthousiaste, prévenant, déterminé

ELLE PAR LUI : Inspirante, douce, perfectionniste

Notre Mantra

Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre.

Marc Aurèle